ИА «Ореанда-Новости». Эксперты дали совет по рациону женщин – некоторые продукты нужно исключить совсем.

Так, диетологи рекомендуют отказаться от продуктов, которые жарили на масле. Такие блюда могут привести к целлюлиту и высыпаниям на коже. При этом мужчинам также следует держать подальше от такой пищи. Жаренную пищу рекомендуют заменить той, что сделана на гриле.

Специалисты также советуют отказаться от макарон и белого хлеба. Заменить их можно диетическими хлебцами и чёрным хлебом.

Кроме того, следует держаться подальше от маргарина и белого риса, так как в нём много крахмала. Ещё один нежелательный продукт – сахар. Диетологи констатировали, что он уничтожает женскую иммунную систему и разбалансирует обменные процессы в организме.