Диетологи назвали продукты, которые нельзя есть на голодный желудок
Так, не рекомендуется на голодный желудок есть помидоры. Этот овощ приводит к повышению кислотности и может вызвать боли в желудке. Стоит воздержаться от дрожжевых продуктов, которые могут вызвать вздутие.
Утром лучше забыть и о сладкой газировке. Специалисты рекомендуют начинать день со стакана воды. Диетологи также отмечают, что кофе и цитрусовые натощак тоже лучше не есть. Кофе рекомендуется пить после плотного завтрака.
Комментарии