ИА "Ореанда-Новости". Диетологи рассказали о «чудо-продукте», который помогает продлить молодость и сделать здоровье крепче, потому что содержит огромное количество полезных веществ. Как сообщает mk.ru, речь идёт о винограде. 

Диетологи отмечают, что виноград достаточно калориен – в 100 граммах ягод содержится около 70 калорий, - но зато для очистки организма ему нет равных. Виноград нормализует работу поджелудочной железы, печени, способствует выработке организмом инсулина за счёт поддержания гликемического баланса крови. Также доказано противовоспалительное действия этих ягод. 

Чёрный виноград богат ресвератролом и антоцианом, а белый – кверцетином. В ягодах содержится большое количество антиоксидантов, быстрых углеводов, клетчатки и химических элементов: меди, калия, магния, железа, фосфора, кальция, селена, серы и марганца.