ИА «Ореанда-Новости». Врач-диетолог Андрей Бобровский сообщил, что гречка может стать одним из секретов долголетия, если есть её регулярно, пишет РИА Новости.

По словам врача, в этой крупе много клетчатки, которая очищает кишечник от продуктов распада, что защищает организм от злокачественных новообразований в этом органе.

Кроме того, в гречке мало калорий, но она даёт долгое ощущение сытости, что может быть полезным в борьбе с лишним весом.