ИА «Ореанда-Новости» Натальей Кругловой, работающей диетологом, перечислены напитки, которыми оказывается негативный эффект на работу мозга. 

Согласно сказанному диетологом, кроме спиртных напитков, отрицательный эффект может оказывать чрезмерное употребление напитков, в которых содержится кофеин. 

В ходе общения с агентством "Москва 24" ею опровергнута информация о том, что кофеин даёт "какую-то энергию или силы".

По её заявлению, данное вещество выступает лишь в качестве стимулятора центральной нервной системы и головного мозга. При этом через некоторое время может иметь место какое-истощение. Ею сказано, что у человека может ухудшиться память, ему будет трудно сконцентрироваться. 

Диатолог было добавлено, что большое употребление кофеина может привести к тому, что человек потеряет полноценный сон. 

Помимо этого, эксперт призвала употреблять как можно меньше простых углеводов, в том числе в виде сладких газированных напитков. Ею сказано, что, согласно ряду исследований, те, у кого лишний вес, который появляется как раз при избытке простых углеводов в рационе, тоже могут столкнуться с изменениями в работе мозга. 

По её заявлению, у этих людей снижается скорость мыслительной деятельности и уровень интеллекта. Но данные процессы происходят не быстро, поэтому это можно предотвратить, подытожила своё заявление специалист в области диетологии.