ИА «Ореанда-Новости» Диетолог-нутрициолог Наталья Романова назвала продукт, который защитит зрение от возрастных изменений. Романова сообщила, что людям в возрасте следует регулярно употреблять сушёные ягоды годжи. Исследования показали, что этот продукт препятствует дегенерации жёлтого пятна, что является основной причиной падения зрения в пожилом возрасте. При постоянно употреблении ягод годжи на протяжении нескольких месяцев увеличивается плотность защитных пигментов в глазах.
Диетолог советует добавлять сушёные ягоды годжи в готовые блюда, например в йогурт или кашу. Также из ягод годжи можно заваривать чай. Известно, что сушёные ягоды годжи обладают и другими полезными свойствами, сообщают
РИА Новости.
Комментарии