ИА «Ореанда-Новости» Врач-диетолог Марина Макиша рассказала россиянам об опасности употребления семечек подсолнуха. По словам врача, основная опасность состоит в том, что в очищенных семечках находится большое количество калорий. В 50 граммах семечек около 400 калорий, так что неконтролируемое употребление этого продукта может привести к набору лишнего веса. Как известно, лишний вес может спровоцировать другие проблемы со здоровьем.

У семечек есть и другие опасные свойства. У некоторых людей семечки могут вызывать аллергию. Врачи также не советуют употреблять семечки людям с гастритом и язвой желудка. В любом случае, семечки подсолнуха следует употреблять в небольшом количестве, сообщает «Москва 24».