ИА «Ореанда-Новости» Диетолог Нурия Дианова рассказала, что многие люди начинают переедать из-за стресса. Она отметила, что часто для борьбы со стрессом человек выбирает для себя выпечку или сладости. Переедание плохо сказывается не только на фигуре, но и на здоровье человека.

Диетолог отметила, что во время стресса лучше заменять вредные сладости полезными, например выбирать для себя сухофрукты, в которых много полезных элементов К тому же, сухофрукты притупляют чувство голода и не дадут переедать. Врач при этом напоминает, что не стоит злоупотреблять данным продуктом. Также в период стресса человеку стоит наладить своё питание и не пропускать приёмы пищи, чтобы не было дополнительных соблазнов, сообщает издание "Слово и дело".