ИА "Ореанда-Новости В программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1» известный диетолог Михаил Гинзбург раскрыл секрет долголетия, который кроется в одном одном из популярных напитков. Подробное объяснение эксперта доступно для просмотра на онлайн-платформе «Смотрим».

Гинзбург рассказал, что какао способен продлить жизнь благодаря наличию в нём калия, магния и фосфора — важных компонентов для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы и нервной системы. Кроме того, в какао содержатся флавоноиды с противовоспалительными свойствами, как указал диетолог.

«Какао — это напиток долгожителей», — подчеркнул Гинзбург, призывая зрителей добавлять его в свой ежедневный рацион.

Ранее диетолог Марина Макиша также выделила важное качество какао — способность уменьшать аппетит. По её словам, этот эффект также наблюдается при употреблении кофе, шоколада, белковых продуктов и бобов, которые позволяют не испытывать голод на протяжении четырёх-пяти часов после еды.

Ранее исследователь раскрыл главный секрет питания долгожителей.