ИА «Ореанда-Новости». Диетолог и эндокринолог Виктория Гончар назвала сладости, в которых минимальное число калорий, пишет «МК».

Так, на первом месте оказались несладкие фрукты, например яблоки, киви и цитрусовые.

На втором месте идут фрукты, в которых сахара содержится больше, например, персики, хурма, бананы, вишня и черешня. За ними следуют сухофрукты: чернослив, курага и инжир.

Затем идут натуральные сладкие, но нежирные продукты: мармелад, пастила и зефир. А завершают рейтинг горький шоколад без сахара. Этого лакомства можно съедать не более 2-3 долек в день.