ИА «Ореанда-Новости» Диетолог Алексей Ковальков рассказал о том, какие продукты мешают сбросить лишний вес. По словам эксперта, молочные и кисломолочные продукты содержат большое количества казеина. Это вещество в конечном итоге может спровоцировать набор лишнего веса. Также врач отметил, что злоупотребление молочным продуктами часто приводит к отёкам, которые могут также нарушить работу суставов.

Ковальков отметил, что у пациентов при резком наборе веса задерживается жидкость в организме как раз из-за употребления молочной продукции. Врач советует при сбросе веса либо минимизировать, либо временно исключить молочные продукты из своего рациона, пишет «Газета.Ru».