ИА «Ореанда-Новости». Диетолог Алекс Плато заявил, что еда быстрого приготовления может быть очень вредной для здоровья, сообщает Общественная служба новостей.

Так, по словам диетолога, наиболее вредным продуктом является лапша быстрого приготовления. При её употреблении в организм поступают только углеводы. Эффект такой, как будто бы человек съел батон белого хлеба.

Не являются полезными и каши быстрого приготовления. Такой продукт поднимает уровень инсулина. Кроме того, мюсли также не очень полезны для организма – в них добавляют орехи, шоколад, сахар, что повышает калорийность продукта.

Плато отметил, что менее вредными являются наггетсы, куриное филе и рыба в панировке.