ИА "Ореанда-Новости" Сонные расстройства в наше время стали актуальной проблемой для всех возрастных групп, включая детей, и это связано с множеством факторов. Эту проблему обсудили на Пятом канале сомнолог Роман Бузунов, специалист по терапии Татьяна Родоманченко и психотерапевт Ирина Киселёва.

Бузунов выразил мнение, что бессонница превратилась в своего рода пандемию. Он подчеркнул, что в настоящее время 90% причин бессонницы связаны с постоянным стрессом. Продолжительное напряжение не даёт человеку восстановиться и сохранять работоспособность, что ухудшает общее качество жизни.

Родоманченко подчеркнула, что нарушения сна могут быть признаком депрессии. Она также указала, что при неправильном распределении времени, когда не хватает сна и приходится много работать, возникают проблемы с пищеварением, так как «система начинает отказывать».

Киселёва, в свою очередь, советовала обратиться к психотерапевту. Она отметила, что у людей, страдающих депрессией, наиболее часто встречается бессонница. Кроме того, те, кто не может справиться с бессонницей, рискуют попасть в депрессию, и это может повторяться вновь и вновь.

В заключение подчеркивается, что не следует пренебрегать бессонницей, так как она может привести к серьёзным последствиям. Если врачи не обнаружат каких-либо сопутствующих заболеваний, то лёгкие успокаивающие средства должны помочь эффективно.

Стало известно о наследстве отца Филиппа Киркорова