ОРЕАНДА-НОВОСТИ. Согласно новым исследованиям Стэнфордского университета, нарушение сна у молодых людей, которые подвергаются риску самоубийства, является признаком обострения суицидальных мыслей. Эти результаты подтвердились независимо от текущих уровней депрессии у участников исследования. Об этом пишет сегодня газета Independent.

Самоубийство - вторая причина смерти молодых людей в США и ведущая причина в Великобритании. Важное значение имеет лучшее понимание признаков суицидальных мыслей, поскольку это может помочь предотвратить смертельные случаи, считают учёные. Предыдущие исследования показали связь между суицидальными мыслями и плохим сном, но исследователи из Стэнфорда вышли за рамки этого исследования, внимательно изучив, какие аспекты нарушения сна предсказали суицидальные мысли.

--- Информация: Специализированный ресурс предлагает кровати из массива сосны по разумной цене с гарантией качества с доставкой по Москве и регионы РФ. Кровати из массива сосны экологичны, практичны, долговечны, эстетически привлекательные и подарят Вам здоровый сон и хорошее настроение. Телефон для связи +7 (905)144-72-15 ---

Учёные исследовали нарушения сна, используя специальные устройства и записи объектов наблюдения. Группа из 50 студентов была выбрана для исследования на том основании, что у них были недавние суицидальные мысли или попытки самоубийства. Сон студентов контролировался в течение семи дней непрерывно. Их также попросили заполнить вопросник - в начале, середине (седьмой день) и окончании исследования (21 день), в котором надо было ответить о серьёзности суицидальных мыслей, депрессии, бессонницы, кошмаров и употребления алкоголя.

Исследователи обнаружили, что студенты, которые ложились спать в разное время, думали о самоубийстве чаще других. Также учёным удалось установить, что нарушение режима сна может привести к бессоннице и ночным кошмарам.

Давно известно, что плохой сон в общем, и бессонница в частности, связаны с широким спектром состояний психического здоровья. Поскольку исследования в данной области продвинулись, стало ясно, что эти отношения были не просто ассоциацией, а скорее тем, что бессонница представляла значительный риск для развития многих проблем психического здоровья, особенно депрессии.