ИА «Ореанда-Новости». Андрей Тяжельников, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения, посоветовал россиянам за три дня готовиться к выходу на работу. Таким образом завершение «ковидных каникул» будет максимально комфортным для организма. Об этом шла речь в интервью врача для российского издания РИА Новости.

Тяжельников посоветовал проводить выходные дни так, чтобы восстановление не требовало большого количества сил и напомнил о необходимости вакцинации от коронавируса. Доктор отметил, что прививка имеет особое значение для пожилых людей и тех, кто страдает от хронических заболеваний.

Кроме того, Тяжельников посоветовал устроить «разгрузочный день» и психологически приготовиться к возврату на рабочее место. По его словам, желательно заранее подобрать гардероб, начать обдумывать задачи, планировать сроки их выполнения и расставлять приоритеты.