ИА «Ореанда-Новости». Роспотребнадзор выпустил рекомендации для профилактики близорукости у детей-школьников. Названы различные действенные способы, отдельно сказано об использовании компьютеров и мобильных гаджетов, сообщает «АиФ».

Специалисты Роспотребнадзора отмечают, что 30-50% юных граждан страдают близорукостью к моменту окончания школы и вынуждены носить очки либо контактные линзы. В частности, в Московской области это 50% школьников. При этом детские глаза испытывают повышенную нагрузку не только в школе, но и за её пределами, в связи с использованием цифровых технологий для выполнения домашних заданий и в свободное время.

Если дети жалуются на сухость и покраснение глаз, боль в голове, плечах и шее, нечётко и расплывчато видят при взгляде вдаль, - это должно насторожить их родителей и стать поводом для обращения за консультацией к врачу.

В особой группе риска находятся школьники различных возрастов, которые злоупотребляют использованием компьютеров и мобильных гаджетов. Роспотребнадзор рекомендует взять за правило ежедневную глазную гимнастику. Также ведомство напомнило о правилах оборудования рабочего места ребёнка. Освещение должно быть с левой стороны, расстояние от глаз до монитора - не менее 70 см, а от глаз до стола (при чтении, письме, рисовании) - не менее 25 см.

Специалисты ведомства напомнили, что необходимо уделять внимание и прогулкам на свежем воздухе, в светлое время, не менее двух часов. Нарушения зрения у детей, которые соблюдают это несложное правило, встречаются значительно реже, чем у их сверстников, которые предпочитают сидеть дома за компьютером.