ИА «Ореанда-Новости» Кандидат психологических наук, директор Института психодрамы, Виктор Семёнов, поделился с россиянами способом справиться со стрессовым состоянием. 

Психолог рассказал: переживая стрессовые ситуации, важно сохранять социальные контакты, поддерживать общение, а также своевременно обращаться за помощью к специалистам. При любом душевном беспокойстве необходимо обратиться за помощью. По мнению Семёнова, психолог помогает обратившемуся к нему быть самостоятельным, находить в себе ресурсы для решения внутренних проблем и учит его справляться со стрессовыми состояниями своими силами.

Эксперт подчеркнул, что в условиях нынешних политической и экономической ситуаций, в группе риска находится каждый. Психолог советует не увлекаться чтением новостей и относиться к информации с осторожностью.