ИА "Ореанда-Новости". Сильное похолодание в ближайшие два дня наступит в Центральном и Приволжском федеральных округах России. В среднем Поволжье температура воздуха близка к историческому минимуму. Ночью столбик термометра показывал до -28 градусов С. Самая низкая температура для этой местности составляла – 33 градуса С. Средняя температура первого зимнего месяца при этом составляет около -11 градусов С.

В республике Коми ожидаются морозы свыше -30 градусов С. Такую же температуру градусники покажут, по прогнозу синоптиков, в приполярной Инте и в Воркуте. В Дальневосточных регионах метеорологи предсказывают сильный ветер с порывами до 33 м/с.

В Самарской и Саратовской областях ночные температуры достигнут -27-28 градусов С, в самой Самаре будет -23 градуса С, в Саратове теплее – до -17 градусов С.  

Похожая температура установится в ближайшее время и в Пензенской, Ульяновской и Оренбургских областях, а также в республике Башкирия.

Свои рекомендации, как спасаться в такую холодную погоду, дают пресс-службы региональных управлений МЧС. Нужно тепло одеваться, на улице постоянно находиться в движении, стараться держать ноги сухими и есть по возможности горячую пищу. Выходить на голодный желудок из дома в такой мороз спасатели не рекомендуют: съешьте горячее блюдо или выпейте чай-кофе, этого будет достаточно, чтобы организм тратил на обогрев тепловую энергию пищи, а не из собственных резервов. Что касается одежды, лучше отдать предпочтение лёгкой плотной одежде из натуральных тканей, в особенности шерсти. Надевайте сухую не давящую обувь, к стандартной паре носков можно добавить дополнительную из шерсти.

Рекомендации медиков сводятся к максимально подходящей для зимнего сезона одежде. Не стоит забывать про шапку, шарф и перчатки. Если есть термобелье, самое время его носить. Согласны со спасателями медики в отношении обуви – она должна быть сухой, не жмущей и теплой, на удобной подошве. Двигаться нужно быстро, без необходимости не задерживаясь на улице. Если нужно дождаться кого-то, зайдите в кафе, магазин, аптеку или другое помещение поблизости.

Напомним, рекордно морозной стала для России зима 2017 года. Пик холода пришёлся на 8 января, в Подмосковье столбик термометра показывал -36 градусов С. В отдаленных регионах страны температура опускалась до -38 -39 градусов С.