ИА «Ореанда-Новости» Екатерина Савченко, работающая врачом-кардиологом в "СМ-Клинике", рассказала, как снизить артериальное давление без применения лекарственных препаратов в случае, если оно незначительно поднялось. 

По заявлению специалиста, слова которого приводит издание "Прайм", в этом случае нормализовать артериальное давление можно с помощью открытия окна и проветривания помещения. Также тому, кто столкнулся с незначительным повышением артериального давления, эксперт советует освободиться от тесной одежды. Кроме того, она рекомендует принять горизонтальное положение таким образом, чтобы голова была немного приподнята. 

При этом врач призывает не забывать, что данные действия ни в коем случае не заменяют лекарственной терапии или помощи специалиста. По её заявлению, данные меры могут лишь помочь облегчить признаки гипертонии и то лишь в том случае, если речь идёт о небольшом повышении давления, которое не сопровождается серьёзными жалобами. 

Кроме того, эксперт посоветовала тем, кто столкнулся с повышенным артериальным давлением, отказаться от курения, сократить потребление соли. Также она рекомендует регулярные физические нагрузки умеренного характера и поддержание оптимальной массы тела, заявлено на сайте regnum.ru.