ИА «Ореанда-Новости»Врачом-диетологом Еленой Соломатиной рекомендовано воздержаться от спиртного и ряда продуктов, если человек не в настроении.

По её мнению , после приёма алкоголя сначала приподнимается настрой, но потом на фоне обезвоживания и интоксикации ухудшается самочувствие и настроение падает.

Также диетологом сказано, что лучше не употреблять сладкое на голодный желудок. По её словам, если это сделать, то уровень глюкозы сначала поднимется, но вскоре упадёт, и придут усталость и раздражительность.

Также диетолог советует не есть солёное,потому что это приводит к упадку сил. Нельзя есть также жирное мясо, по мнению диетолога.