Диетолог порекомендовала детям и подросткам есть меньше ягод
ИА «Ореанда-Новости» Информационное агентство "Интерфакс-Запад" провело интервью с врачом-диетологом Мартой Марудовой. В нём она рассказала, что отдельным группам населения не рекомендуется переедать ягоды. Марудова уверяет: красные ягоды, например, малину, вишню и клубнику, не стоит в большом количестве употреблять детям и подросткам. Они могут вызвать сильную аллергию. Людям с избыточным весом врач не советует есть ягоды отдельно: кислота, содержащаяся в ягодах повышает аппетит. Также в чернике могут содержаться опасные металлы, поэтому в больших количествах её есть не желательно.
С особой осторожностью Марта Марудова говорит относиться к покупке ягод у дороги, так как нет гарантии о безопасности такого продукта. "Неизвестно, где их собрали", - пояснила диетолог. По мнению эксперта, лучше всего брать ягоды в супермаркетах или у продавцов с имеющимся сертификатом.
Комментарии