ИА «Ореанда-Новости» Юко Фукано, японский диетолог, который также работает фитнес-инструктором, сделал заявление о том, что "идеальную пищу" можно обнаружить в любом продуктовом магазине. 

Согласно заявленному японским диетологом, один из наиболее полезных продуктов - яйца. 

Он указал на то, что яйца являются источником целого ряда питательных веществ, они дешёвые и их можно найти в любом продуктовом магазине, сообщается на портале Yahoo News Japan. 

Диетологом отмечено, что благодаря наличию большого количества аминокислот яйца представляют собой отличную пищу для тех, кто тренируется, поскольку они помогают снять усталость и способствуют мышечному росту. 

При этом он указал на то, что в яйцах нет витамина C и пищевых волокон, поэтому, с его слов, их лучше употреблять вместе с рисом, фруктами и овощами.