ИА «Ореанда-Новости» Владимир Хорошев, работающий врачом общей практики, оповестил о том, чем полезна ходьба босиком, и как сделать так, чтобы прогулки босиком были безопасными.  

На ступнях ног имеется большое количество биологически активных точек, на которые спроецированы все системы и внутренние органы человека, сообщил эксперт во время разговора с радио Sputnik. Он сообщил, что когда человек передвигается босиком, данные точки массируются, что оказывает благотворное влияние на весь организм. 

Также им сказано, что для прогулок босиком больше всего подходит округлая галька. При этом он отметил, что ходить босиком по траве и песку также полезно, однако поверхность из гальки предпочтительнее, так как в этом случае не только массируются ступни, но и укрепляются суставы. 

Специалист рекомендует не ходить с голыми ступнями более трёх часов в день и призывает избегать жёстких поверхностей.