Врач Русакова перечислила продукты, помогающие избавиться от отёков
ИА "Ореанда-Новости" Врач-диетолог Дарья Русакова проинформировала, какие продукты помогут избавиться от отёков. Такая информация представлена в материале vm.ru.
Исходя из сказанного специалистом в области диетологии, следует ограничить потребление соли и сахара, а также употреблять свежие овощи и фрукты вместо маринованных.
Также специалист заявила, что для выведения лишней жидкости из организма необходимо пить как можно больше чистой воды без газа.
Кроме того диетологом отмечено, что полезны зеленый чай и травяные отвары.
Она посоветовала проводить разгрузочные дни. Это, со слов медика, поможет нормализовать работу кишечника.
Комментарии