ИА "Ореанда-Новости" Эндокринолог Камиля Табеева рассказала о симптомах сахарной зависимости.

В ходе разговора с "Газетой.Ru" ею сказано, что должно насторожить то, что после утоления голода есть желание съесть что-нибудь сладкое.

Исходя из сказанного экспертом, о сахарной зависимости свидетельствует то, что человек употребляет большое количество сладкого на фоне отрицательных эмоций и стресса.

По заявлению специалиста, сахар стимулирует выброс дофамина и опиоидов головным мозгом.

"Дофамин отвечает за формирование чувства привязанности и зависимости. А опиоиды влияют на выработку нейромедиаторов. Они повышают настроение и вызывают чувство эйфории", — заключила специалиста.

Средиземноморский рацион способствует нормализации сна, делая его более глубоким и спокойным. Об этом сказано терапевтом и специалистом в области диетологии Татьяной Солнцевой.

Юлия Чехонина, специалист в области диетологии, сообщила, какие напитки не следует пить в жару. В ходе общения с "Газетой.Ru" она заявила, что сладкие газированные напитки и соки с сахаром не утоляют жажду, а могут усилить её.