Психолог призвала россиян в предстоящие нерабочие дни готовить блюда, "замедлиться" и высыпаться
Для начала нужно воспользоваться шансом замедлиться, выдохнуть и расслабиться, посоветовала жителям России специалист в области психологии. Она заявила, что у россиян появляется уникальная возможность выспаться.
В ходе общения с изданием "Известия" специалист также предложила россиянам в нерабочие дни побаловать родных кулинарными изысками, однако при этом она призвала не переусердствовать и не забывать о том, что в еде важна сбалансированность.
Кроме того она сообщила, что в предстоящие нерабочие дни можно заняться совершенствованием своих профессиональных и других компетенций. Для этого следует прибегнуть к онлайн-обучению, проинформировала психолог.
Комментарии