ИА "Ореанда-Новости" Ежедневная ходьба по 10 минут увеличивает продолжительность жизни на год, считает работающий физиологом в Университете Лестера (Великобритания) Том Йейтс. Об этом им сказано в ходе разговора с изданием Daily Mail.

Специалистом отмечено, что ходьба даёт наиболее заметный результат людям, которые старше 60 лет. Он заявил следующее: "Увеличение физических упражнений приносит пользу всем, но особенно тем, кто ранее имел средний уровень активности".

Помимо этого, подчеркнул эксперт, для мужчин ходьба полезнее, чем для женщин. Йейтс сделал уточнение, что ежедневная получасовая прогулка увеличивает продолжительность жизни женщины в среднем на 16 месяцев, а мужчины — почти на 2,5 года. "Мы не совсем уверены, почему существуют гендерные различия, нам нужно провести больше исследований на эту тему", — отметил физиолог.

По заявлению эксперта, выводы, которые он сделал, основываются на наблюдении за 40 тысячами женщин и 30 тысячами мужчин. Им также указано на то, что большинству участников в обеих группах было более 60 лет.