ИА «Ореанда-Новости» Исходя из сказанного диетологом Михаилом Гинзбургом, тыква представляет собой богатый источник витаминов, калия, железа, фосфора, кальция. 

Диетолог в ходе общения с изданием РИА Новости сообщил, что особенно полезно употреблять тыкву в холодной период года, потому что в ней есть минералы и витамины, которые в сезон простуд и холодов необходимы организму. 

Он сообщил, что в тыкве есть аскорбиновая кислота. Она помогает организму бороться с простудой. 

Эксперт также заявил, что тыква содержит в себе витамины группы B, которые позволяют бороться с усталостью и бессонницей. Тем, у кого проблемы со сном, диетолог советует пить на ночь стакан тыквенного сока. 

Также им сказано, что семечки тыквы могут выступать в качестве средства, повышающего потенцию. Кроме того, тыква оказывает благотворное влияние и на женский организм. Так, она помогает будущим мамам справиться с токсикозом. Диетолог также уведомил, что тыкву активно используют в косметологии. Дело в том, что в тыкве есть витамины А и Е, помогающие бороться с преждевременным старением кожи. Эксперт сообщил, что полезно протирать лицо кусочком сырой тыквы. Такая процедура сужает поры и улучшает цвет лица.