Мясников включил морскую рыбу в перечень продуктов, продлевающих жизнь
Такую информацию специалист в области медицины представил на телеканале "Россия 1".
Медик сообщил, что польза данного продукта обусловлена не столько наличием в нём витаминов B12, йода и белков, столько тем, что в морской рыбе есть полиненасыщенные кислоты Омега-3.
Он заверил, что кислоты Омега-3 "вы нигде не найдёте", и сообщил, что ими "реально продлевается наша жизнь".
Также Мясников напомнил, что веществами, источником которых является морская рыба, улучшается работоспособность, сокращается риск развития артрита и депрессии, снижается уровень плохого холестерина. Кроме того, жирные кислоты могут поспособствовать замедлению процессов старения.
Комментарии