ИА «Ореанда-Новости». Исследователи из Бирмингемского университета изучили, кА реагируют люди-«жаворонки» и люди-«совы» на когнитивные тесты, которые им предлагались в течение дня. Результаты показали, что мозг этих людей функционирует по-разному. Исследование опубликовано в журнале Sleep.

Доктор Элиза Фэйсер-Чайлдз, руководитель исследовательской группы, рассказала, что «совы» постоянно страдают от несоответствия биологических и социальных часов. Это ощущение похоже на джетлаг. Люди с этим хронотипом действительно могут сталкиваться со значительными трудностями, если следуют «классическому» расписанию.

Авторы исследования выбрали для эксперимента 38 добровольцев, 14 из них - мужчины. Средний возраст испытуемых составил 22,7 года. 16 человек обычно просыпались рано, остальные 22 всегда вставали поздно. Хронотип определялся не только по привычкам испытуемых, но и по временным периодам, в которые выделялись кортизол и мелатонин.

Участникам в разное время - с восьми утра до восьми вечера - давались задания на внимание. Во время выполнения когнитивных тестов мозг испытуемых сканировали методом МРТ (магнитно-резонансной томографии). Тесты были различными, например, требовалось быстро сказать, какой цвет называет слово, если буквы, с помощью которых написано слово, окрашены в другой цвет.

Учёные отследили связь между теми областями мозга, которые имели общие функциональные свойства. Согласно результатам исследования, «жаворонки» быстрее реагировали в первой половине дня, показывая большое преимущество в тестах над «совами». В вечернее время выигрывали «совы», хотя их преимущество было незначительным. Количество функциональных связей у «жаворонков» оказалось выше, нежели у «сов» в любые временные промежутки.

Авторы исследования надеются, что работодатели примут во внимание результаты этого эксперимента и сделают график работников индивидуальным на основе их циркадных ритмов.