ИА "Ореанда-Новости" Яблоки могут способствовать потере веса и даже уничтожать раковые и жировые клетки. Такая информация представлена в статье газеты Healthshots.

В публикации, в которой ссылаются на результаты исследования, заявлено, что яблоки помогают поддерживать чувство сытости и стимулируют организм к более интенсивному сжиганию жира.

Сообщается, что яблоки замедляют переваривание пищи и помогают контролировать аппетит благодаря высокому содержанию клетчатки.

Также сказано, что яблоки – это низкокалорийный продукт, который способствует уменьшению потребления калорий и снижению веса.

Кроме того заявлено, что данные фрукты обладают низким гликемическим индексом, что положительным образом сказывается на уровне сахара в крови и управлении весом.

Исходя из сказанного в исследовании Национального центра биотехнологической информации, продукты с низким ГИ поддерживают стабильный уровень сахара в крови и могут предотвратить развитие диабета, сердечных заболеваний и некоторых видов рака.

Другие исследования подтверждают, что регулярное употребление яблок может оказывать благотворное влияние на здоровье и даже помогать в профилактике рака. Полифенолы, особые соединения, содержащиеся в яблоках, могут играть роль в химиопрофилактике благодаря своим многочисленным механизмам действия, которые направлены на предотвращение появления и развития злокачественных опухолей.