ИА "Ореанда-Новости" Новым исследованием учёных показана взаимосвязь частоты употребления яиц и вероятности деменции.

Британские исследователи проанализировали данные двух сотен человек старше 50 лет с деменцией и сравнили их с данными такого же количества людей без этого диагноза.

Исходя из сказанного в посвящённой данному исследованию статье в журнале Nutrients, 28% участников с деменцией ели яйца ежедневно, тогда как в контрольной группе таких было больше 41%.

Риск развития деменции у тех, кто употреблял яйца раз в месяц, был выше в 4,3 раза по сравнению с теми, кто употреблял яйца ежедневно. При употреблении яиц раз в неделю риск деменции оказался выше на 76%. Однако употребление яиц два и более раза в сутки не принесло организму подобной пользы. 

Ранее врач Соломатина призвала тех, кому за 50, включить в рацион кисломолочные продукты, морскую рыбу, овсянку и хлеб с отрубями. Свежие фрукты и овощи, богатые клетчаткой, могут помочь улучшить обмен веществ и замедлить старение организма, отметила она.