Физкультура и оздоровление
Physical culture and recreation
15.07.2024, 17:16
Средиземноморский рацион способствует нормализации сна, делая его более глубоким и спокойным. Об этом сказано терапевтом и специалистом в области диетологии Татьяной Солнцевой.
14.07.2024, 19:34
Юлия Чехонина, специалист в области диетологии, сообщила, какие напитки не следует пить в жару.
14.07.2024, 18:07
Специалист Ирина Лялина проинформировала о полезных свойствах кефира.
12.07.2024, 17:20
Специалист в области диетологии Нурия Дианова дала советы тем, кто хочет сохранить стройность, питаясь вне дома.
10.07.2024, 22:52
Психиатр Виктор Рудов рекомендует временно отказаться от использования смартфона, что может быть полезно для здоровья.
06.07.2024, 22:21
Долгосрочное правильное питание увеличивает шансы на здоровое старение. Это следует из исследования, которое было представлено на собрании Американского общества питания (ASN).
03.07.2024, 16:33
Охладить квартиру в жаркий период года можно без кондиционера. Об этом пишет издание "Вечерняя Москва" со ссылкой на экспертов.
03.07.2024, 15:37
В жарких и влажных условиях следует носить одежду из льна. Данный материал быстро впитывает влагу и не прилипает к телу. Это следует из заявления эксперта Сундаресана Джаярамана.
02.07.2024, 19:54
Чтобы просыпаться быстро и легко, следует соблюдать несколько простых правил. Об этом заявила специалист в области эндокринологии Диляра Лебедева.
01.07.2024, 20:04
Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин выступил с заявлением, что температура воздуха выше +25 градусов является экстремальной для человеческого организма.
01.07.2024, 19:17
Дробное питание полезно для здоровья в жару и поможет поддержать форму. Такое заявление сделала врач-эндокринолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Наталия Тананакина.
23.06.2024, 12:16
Клубника полезна тем, что является природным антидепрессантом, источником железа, а также защищает от головной боли, так как в ней есть вещества, которые близки к составу аспирина.
23.06.2024, 11:40
Большинства сердечных заболеваний можно избежать или, по крайней мере, отсрочить их с помощью небольшой профилактики и здорового образа жизни. Кардиохирургом Умесом Арунагиринатаном обозначены 5 важнейших методов защиты сердца.
16.06.2024, 11:47
Врач Андрей Поздняков представил рекомендации, помогающие пережить жару.
15.06.2024, 14:40
Быстро восстановить силы может недолгий дневной сон. Об этом заявлено врачом-реабилитологом и телеведущим Сергеем Агапкиным.
Комментарии