ИА "Ореанда-Новости" Терапевт-эндокринолог Ирина Ленькина рассказала о вредных привычках для здоровья после 50 лет.

В ходе разговора с "Вечерней Москвой" она заявила, что таковыми являются курение, набор веса, злоупотребление алкоголем, малоподвижный образ жизни и переизбыток солнца.

Исходя из сказанного экспертом, курение в разы повышает риски сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний дыхательных путей и злокачественных новообразований.

Говоря об избыточном весе и ожирении, эксперт отметила, что они являются факторами риска множества заболеваний, таких как сахарный диабет II типа, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, желчнокаменная болезнь, подагра, заболеваний опорно-двигательной системы и многих других.

С её слов, алкоголь пагубно влияет на печень, поджелудочную железу, сердечно-сосудистую систему и нервную систему. Он повышает риски панкреатита, цирроза, инсульта.

Сидение специалист назвала вторым курением. По её заявлению, при гиподинамии в том числе происходит атрофия мышц, прогрессирующее уменьшение костной массы.

Воздействие солнечных лучей ведёт к фотостарению кожи, сообщила медик. Со слов эксперта, под солнцем наша кожа приобретает пигментные пятна, которые со временем могут превращаться в кератомы. Также ею заявлено, что ультрафиолетовые лучи разрушают белок коллаген, отвечающий за молодость, упругость и увлажнённость кожи.

Отдельно специалист отметила, что УФ-излучение стоит на первом месте среди факторов риска для развития меланомы.