ИА "Ореанда-Новости" Группы продуктов, которые повышают холестерин, назвал врач-диетолог Алексей Кабанов, особенно выделив свинину и баранину. В такой еде слишком много насыщенных жиров. Также в этот перечень входят колбаса, ветчина, жирное молоко.

Экспертом подчёркнута следующая информация: "Чрезмерное употребление жирных сортов мяса - свинины, баранины - особенно повышает вредный холестерин".

Во вторую группу входят продукты с добавленным сахаром. Исходя из сказанного врачом, чтобы не допустить повышение холестерина, следует уменьшить потребление сахара, выбирая продукты с сахарозаменителями.

Помимо этого, холестерин в крови может расти, когда в рационе не хватает пищи с омегой-3. Речь идёт о таких продуктах, как жирная рыба, оливковое масло, грецкие орехи, сообщил Алексей Кабанов в интервью "Ленте.ру".