ИА «Ореанда-Новости» Для того, чтобы поддерживать здоровье, следует употреблять жиры природного происхождения. Об этом оповестила диетолог Светлана Фус. 

По её заявлению, они есть в таком популярном среди жителей России продукте, как сало. 

Согласно сказанному диетологом, для того, чтобы покрыть суточную потребность организма в жирах, нужно каждый день употреблять 20-30 граммов сала. Этой привычкой будет оказано положительное влияние на здоровье человека. 

Также ею сказано, что сало можно не есть, если в рационе присутствуют другие продукты, в которых есть полезные жиры. 

Специалистом в области диетологии также заявлено, что суточная норма потребления не должна превышать одного грамма на килограмм массы тела человека, сообщается в материале издания Nation news.