ИА "Ореанда-Новости" Клюква может предотвратить цистит и сократить срок простуды, заявила специалист в области диетологии Марина Макиша. С её слов, также ягода помогает улучшить состояние кожи благодаря тому, что в ней содержатся витамина А и антиоксиданты.

В ходе разговора с "Москвой 24" специалистом сказано, что за счёт слабого мочегонного эффекта клюквенные отвары или морсы будут помогать выводить токсины из организма, которые образуются из-за простуды. Также в продукте не менее 17% содержания витамина С, а он облегчает симптомы болезни, сделала пояснение эксперт.

Диетологом отмечено, что клюква является источником веществ, которые препятствуют закреплению бактерий на стенках мочевого пузыря, уменьшая риск рецидива цистита. Ягода также богата антиоксидантами катехинами. По заявлению медика, они защищают клетки от свободных радикалов, что может способствовать профилактике онкологических заболеваний.

Диетолог Киара Липшиц ранее рассказала, из-за чего возникают проблемы со сном. Из-за неправильного питания и нерационального режима дня, заявила побеседовавшая с GBNews эксперт.

Ранее врач-сомнолог Черкасова рассказала, какие наши действия могут привести к недосыпу и повысить риск развития депрессии, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Использование смартфона перед сном, сообщила она.