ИА "Ореанда-Новости"  Специалист в области диетологии Лиза Московитц рассказала, какой фрукт поможет защитить организм в осенний период. 

Как заявлено экспертом, киви представляет собой лучший фрукт для укрепления иммунной системы. Специалистом сказано, что один продукт не может избавить от всех болезней, однако правильное питание даст возможность сократить время восстановления после заболеваний или инфекций. 

Она сообщила, что фрукты, в которых большое количество витамина С и других антиоксидантов, особенно полезны для иммунитета. Киви назван диетологом лучшим вариантом, когда речь идёт об источнике витаминов и антиоксидантов, пишет издание Eat This Not That!. 

Киви является одним из главных источников витамина С, который уже давно ассоциируется с укреплением здоровья и сильной иммунной системой. Все дело в том, что данный витамин способен поддерживать различные клеточные функции, уменьшать воспаление и защищать от окислительного стресса.