ОРЕАНДА-НОВОСТИ. На свете вряд ли найдётся женщина, которую полностью устраивает своя фигура. Ради стройной талии представительницы слабого пола готовы пойти на многое. "Бедные" женщины ложатся под нож хирурга, истязают себя диетами, принимают таблетки и колются препаратами. Сколько пота и слёз пролито нашими женщинами ради одного - посмотреть в зеркало и сказать: "Я похудела". Сказать, чтобы дальше продолжить мучить себя диетами и прочими средствами для похудения.

Для людей, желающих заработать, рынок похудения - лакомый кусок. Женщины готовы отдать любые деньги, лишь бы сбросить пару-тройку килограммов. Неудивительно, что различных предложений по снижению веса появляется всё больше и больше. Открываются огромные центры, специализированные клиники, офисы диетологов. Публикуются всевозможные пособия и книги, а Интернет пестрит заголовками наподобие: "Снижение веса - быстро и без усилий". Конечно же, не все эти учреждения занимаются исключительно лишь вытягиванием денег. Есть и те, кто работает на совесть. И всё же печальных примеров и грустных историй больше. И в этом виноваты, прежде всего, мы сами.

В нескольких материалах мы попытаемся разобраться можно ли похудеть без последствий? И во сколько это обойдётся. Во-первых, можно попробовать сбросить лишний вес, не ограничивая себе в еде. Это возможно при использовании различных чаёв и настоек, которыми буквально уставлены аптечные витрины. Правда, эффект проявится не сразу и, скорее всего, пропадёт как только прекратится приём этих чаёв. Зато есть большой плюс - цена. Одно из самых дорогих предложений в этом секторе - "Тибетский чай". За 100 пакетиков с вас возьмут от 5,5 тыс. до 6,5 тыс. руб. Его хватит на 2 месяца приёма. Далее идут более дешёвые предложения, ценовой диапазон которых не превышает 500 руб. Однако, не стоит забывать, что только за один курс вам может понадобиться до 10 коробочек чая. А значит, итоговую сумму необходимо умножить на 10.

Далее идут диеты - тут уж без ограничений в еде не обойтись. Что такое диета и как всё начиналось? Самой древней диетой считается "пифагорова". На ней сидели последователи великого философа. По примеру учителя они избегали продуктов животного происхождения и бобов. Впрочем, к похудению эта диета не имела никакого отношения. А вот диеты для похудения начали применяться максимум лет 200 назад, да и то к ним прибегали лишь очень полные люди. Повсеместное распространение диет началось после Второй Мировой войны с появлением новых стандартов женской красоты.

На сегодняшний день разработано такое количество диет, что их описание, стоимость и возможные побочные эффекты займёт несколько недель, а текстовый файл с этим списком "сожрёт" гигабайты места. Поэтому здесь я расскажу о наиболее распространённых диетах и их примерной стоимости.

Начнём с одной из самых популярных диет, которая имеет множество названий, но более всего известна как "Кремлёвская диета". Она основана на практически полном прекращение употребления продуктов, которые содержат углеводы (злаки, фрукты, мука, картофель). Организм, не получая углеводов, прибегает к своим запасам, то есть к жиру. Срок диеты может колебаться от нескольких недель до 1,5 месяцев. Потом потребление углеводосодержащих продуктов можно слегка увеличить. Таким образом за месяц реально сбросить до 15 килограмм. По подсчётам экспертов, один день Кремлёвской диеты будет обходиться примерно в 650-700 руб. На эти деньги вам можно употреблять любое мясо, рыбу, птицу, яйца, морепродукты, а также огурцы, капусту, оливки.

Французская диета - в её основе лежат всем известные разгрузочные дни. Здесь эти дни превратили в целую систему. Первые три дня можно только пить кефир. Следующие три дня - употреблять нежирную варёную курицу без соли и без кожи. Ещё 3 дня - зелёные яблоки или яблочный сок без сахара. Последняя тройка - сыр (нежирный) и сухое красное вино. За 12 дней такой диеты вы может сбросить до 10 килограмм. По стоимости самыми дешёвыми  выйдут первые дни. Затем цена вопроса будет лишь увеличиваться. В итоге французская диета обойдётся вам в минимум 2-2,5 тыс. руб. за 12 дней.

Ещё одна популярная диета - бессолевая. Название говорит само за себя - все блюда готовят и едят без соли - варёными или на пару (увы и ах, жареное и печёное есть нельзя). При такой диете в неограниченном количестве вы можете употреблять супы, нежирные мясо и рыбу, зелёные овощи, ягоды, кисломолочные продукты, яйца. А исключить помимо жареного и печёного придётся крупы, макароны, выпечку, сахар, пряности и копчёности. За 20 дней (стандартный курс) можно потерять до 5 килограмм. Средняя стоимость одного дня 250-300 руб.

Продолжение следует…


Даниил Привольнов, Ореанда-Новости

Следующий материал по теме выйдет 06.06.2008

Читайте также:

Выпускной вечер - дорогое удовольствие

Есть ли альтернатива воде из-под крана?

Водная тревога: опасность из-под крана

Пора шашлыков, пора отравлений

ГМО: купить нельзя запретить - где поставить запятую?