ОРЕАНДА-НОВОСТИ. Для поддержания здорового сердца человеку необходимо спать не менее 7 часов в сутки. Более короткий сон повышает опасность инфаркта миокарда. Об этом сообщает 24 декабря лондонская газета "Дейли телеграф" со ссылкой на новейшие исследования научного коллектива из американского Университета Чикаго.

В ходе работ учёные установили, что полноценный сон способствует поддержанию в организме человека естественного баланса. А недостаток сна ведет к образованию в артериях опасных сгустков, содержащих повышенное количество кальция. Последние могут стать одной из причин инфаркта, пишет ИТАР-ТАСС.

Как заявил руководитель работ Кристофер Райан Кинг, существует прямая зависимость от продолжительности сна и состояния сердечно-сосудистой системы человек. При этом учёные установили, что сон продолжительностью в 7 часов позволяет организму полностью восстановиться для активной деятельности на протяжении всего предстоящего дня.