ОРЕАНДА-НОВОСТИ. От осенней депрессии страдает каждый пятый на Земле. Женщины вдвое чаще мужчин. Такие данные обнародовала Всемирная организация здравоохранения.

Хмурая осень ухудшает наше физическое и эмоциональное состояние. Один из способов его улучшить - цветотерапия, сообщают mignews.com.

Красный цвет повышает кровяное давление, ускоряет дыхание, придаёт нам уверенности, побуждает к творчеству. Он является наиболее эмоционально насыщенным. Его прежде всего фиксирует сетчатка глаза. Но этот цвет также провоцирует агрессию, поэтому в одежде его лучше всего использовать в деталях. Осенью уместными будут красные бусы, шарфик, сумочка.

Жёлтый цвет активизирует деятельность эндокринной и пищеварительной систем. Он бодрит, настраивает на разговор, сосредоточивает внимание. Если жёлтого слишком много, человек ощущает обеспокоенность, страх, неуверенность. Не стоит соединять жёлтый с чёрным. Это воспринимают как предупреждение об опасности.

Если запланировали что-то невероятное, надевайте оранжевое. Это цвет веры в себя и готовности к любым поворотам в жизни.

Зелёный - успокаивает, даёт надежду. Снижает глазное и кровяное давление, улучшает слух. Недаром хирурги носят зелёные халаты. Они говорят, этот цвет способен уменьшать боль и даже останавливать кровь.

В одежде синих оттенков хорошо спать и ходить на работу. Но не заниматься спортом. Такой цвет улучшает умственную деятельность, однако не физическую. Тем, кто планирует похудеть, стоит есть из синей или голубой посуды. Аппетит будет меньше, отмечают психологи.

 А самое главное осенью - не увлекаться тёмными красками.