ОРЕАНДА-НОВОСТИ. Недостаток физической активности грозит человеку не только лишним весом, но расстройствами психики, начиная от депрессии и заканчивая серьёзными заболеваниями.

К такому выводу пришли британские учёные, сообщает Росбалт. Для многих реальностью является сидячая работа, причём это происходит в течение многих часов. Но и в свободное от работы время, многие также предпочитают вести малоподвижный образ жизни.

В ходе рабочего дня наступает такой момент, когда в тканях ног начинает постепенно скапливаться жидкость, что, в конечном итоге, приводит к растяжению кожи и тканей. Чрезмерно растянутые, потерявшие эластичность ткани способствуют скоплению жидкости, богатой белками, в ней то и начинает образовываться фиброзная ткань.

По данным учёных, на сегодняшний день в Британии лишь 35% мужчин и только 24% женщин поддерживают свою физическую активность на уровне, рекомендованном специалистами.

Генеральный директор Британской организации по проблемам питания профессор Джуди Баттрисс отметила, что в последние годы власти делали акцент на пропаганду здорового питания. "Однако сейчас необходимо найти способы, как помочь людям стать физически активными, чтобы они могли сохранить своё здоровье и качество жизни до преклонного возраста", - сказала она. Рекомендованная Министерством здравоохранения Великобритании норма физической активности для взрослых составляет 30 минут в день пять раз в неделю.